FiT массаж

FiT массаж

(спортивный массаж) 16 ак.ч.

FiT массаж поможет вам глубоко проработать мышцы клиента, при наименьших затратах собственных физических сил.

Методика предназначена для глубокой работы с мышцами, фасциями и подкожно-жировой клетчаткой.

Методика применяется для совершенствования физических возможностей, снятия последствий травм, восстановления после перенесенных заболеваний, а также увеличения работоспособности спортсменов. Спортивный массаж является одним из звеньев цепи системы тренировок. Его применение способствует ускоренному протеканию биохимических процессов человеческого организма, улучшению функциональной подготовки, достижению спортивной формы и ее удержанию.

Эта техника идеально подходит не только для спортсменов, но и для людей, которые активно занимаются фитнесом и физическими упражнениями, ведут здоровый образ жизни. Спортивный массаж имеет следующие разновидности: предварительный, тренировочный, восстановительный, при заболеваниях и травмах.

Преимущества « FiT массажа» :

— Методика предназначена для глубокой работы с мышцами, фасциями и подкожно-жировой клетчаткой
— Массаж, не смотря на большую мощность — абсолютно безболезненный.
— Эргономика техники выполнения « FiT массажа» позволяет мастеру, астеничного сложения качественно выполнить массаж очень крупному клиенту. При этом — без лишнего утомления и без вреда для собственного здоровья.
— Техника « FiT массаж» позволяет точно дозировать глубину и силу воздействия.

Содержание курса:

1. История возникновения и развития спортивного массажа.
2. Топография мышечных групп.
3. Эргономика массажиста и массируемого при проведении процедур спортивного массажа.
4. Методика выполнения массажных приемов и физиологическое влияние их на организм и ЦНС.
5. Классификация спортивного массажа, проведение процедур массажа в профессиональном спорте: тренировочный, предварительный, восстановительный, массаж при травмах.
6. Особенности техники и методики проведения спортивного массажа и их последовательность.
7. Проведение процедур массажа для людей, занимающихся физкультурой и фитнесом.
8. Проведение процедур массажа для людей, не занимающихся фитнесом.
9. Сочетание спортивного массажа с другими процедурами.